前腕の運動で疲れをとって、肩こりも改善させよう。

手や腕をよく使い、

重たく感じたり、

つっぱり感、

ハリ感、

コリ感などを感じているんであれば、

ぜひこの運動をしてみて下さい。

まずは動画を見て下さいね。

細かく方法や、

アドバスを話していますので。

 

動画はいかかでしたか？？

ぜひ、してみてくださいね。

動かしやすくなったり、軽く感じたりすると思います。

肩こり、頭痛、腰痛、関節痛などの

お体でお困りの方は、

お問い合わせください。

その症状の改善のお手伝いをさせてください。

こんごう体育整骨院

0721-29-8664まで。

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