たったのコレだけで肩こりを改善！揉むのはダメですよ
2021/07/15
肩がこったらどうしますか？
揉む？
叩く？
ぼきぼきする？
本当はどれもよくないです。
これらを無闇にしてしまうと、余計に体に負担がかかり
こりがキツくなったりします。
肩がこったらコレ！というのを説明していますので、
ぜひご覧ください。
動画はいかかでしたか？？
肩がこった時だけでなく、
普段のセルフケアにもお使い下さい。
ぜひ、してみてくださいね。
くれぐれも無理せずにしてくださいね。
肩が軽く感じたりすると思います。
肩こり、頭痛、腰痛、関節痛などの
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こんごう体育整骨院
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