タグ『予防』のページ一覧

マスクをしているので、呼吸が浅くなっています。

2021/07/09

前腕の運動で疲れをとって、肩こりも改善させよう。

2021/07/08

絶対にやってほしい、指を使っての準備運動！

2021/07/07

指の運動で肩こり解消！１本５秒の簡単体操

2021/07/02

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