富田林で信頼できる整体に興味がございましたらぜひブログをご覧ください

富田林市の最大のイベントといえば、金剛バル金剛バル☆WinterLand←正式名書です。2024年11月24日(日)13時～19時開催します！今年はなんと２７店舗と…

頭痛片頭痛が起こった時は、みなさんどうされていますか？頭痛薬を飲まれる方が多いと思います。中には我慢する、頭をマッサージする、ストレッチを…

超音波足浴機で足を温めましょう。これだけで体全身が温まりますよ。寒くなってくると、どうしても足や足先が冷えませんか？本当に気持ちがいいので…

新年、明けましておめでとうございます。昨年は大変お世話になりました。有難うございました。今年も沢山の方に貢献できるよう、日々、努力して参り…

８月１７日(火)に富田林病院で１回目のワクチンを打ってきました。みなさんもそうだと思いますが、有難い事にこれでもかって言うくらい沢山の副反応…

日常の動きは、ほとんどが胸の前でしますよね。そうする事で胸の筋肉が硬くなり、その影響で肩がこることになります。そうなる前に、胸の筋肉をゆる…

パソコン作業や手を使ったり、事務仕事をしたり、何かと肩がこるとって多いですよね。そんな時はこれです。ぜひ動画をご覧ください。動画はいかかで…

肩がこったらどうしますか？揉む？叩く？ぼきぼきする？本当はどれもよくないです。これらを無闇にしてしまうと、余計に体に負担がかかりこりがキツ…

肩甲骨の周りや、肩関節、腕の疲れがたまると、肩こりになります。ストレッチで縮こまった筋肉を伸ばしましょう。まずは動画をご覧くださいね。動画…

呼吸を意識してください。それだけで、今されている、ストレッチや運動などの効果が上がります。ひとつの動きに対して一呼吸を基本としてする。この…